越自律 越幸运

　　曾国藩说：早晨不起，误一天的事；幼时不学，误一生的事。尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。光阴易逝，岂容我们等待！一个活得很努力的人，自带光芒万丈；一个人认真的样子，比任何时候都要美好；一个自律的人，他的人生也就成功了大半。世间美好的一切，从来都只为懂得自律的人盛装而来的。越自律，越幸运。

　　以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。但随着阅历的增加，会逐渐发现：每一个不自律的行为，都会给人带来更大的痛苦。人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。

　　人是一种十分矛盾的物种，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过。而施加了一定的压力和强迫之后，不断朝着目标努力，人的潜力才会被激发出来，显现出不同于常人的地方。所以，要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不乐意做、但对自己有益的事情，来磨砺、调控自己的心性。

　　换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。这样，你便不会为那些真正需要完成的义务而感到痛苦。久而久之，这种自律行为就变成了一种习惯，主宰着你的行为。

　　李开复曾说：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”

　　谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。他给自己定下了一个30天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。比如：每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说；不看电视，不吃糖，不玩推特，拒绝咖啡因.可以说这份计划充满了挑战性，做不到自律的人势必无法完成。但马特坚持了下来。30天后，昔日那个肥腻的宅男工程师不见了，他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。

　　心理学家曾经总结过这样的规律：自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。但大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至于把痛苦当作是自律。而当你自律到极致，就会发现：自律能够带给人发自内心的平静和享受。因为我们能清楚地认识到，自己在一天天地改变，自律已经变成了一种深入骨髓的习惯。

　　很多时候，不是优秀才自律，而是人自律了，才会变得优秀。人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。只有付出比常人更多的努力和功夫，在一次次强迫的磨砺中，慢慢清除掉自己的坏习性，才能恢复内心的本来光明。所以，多做不喜欢但应该做的事情，才能获得意想不到的修为和成功。

　　王阳明说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”人需要有一颗时常检讨自己的心，才能克制约束自己的欲望；能够克制约束自己欲望，才能成就自己。就像孔子所说的“吾日三省吾身”。

　　人最终的高度，取决于对自我要求的高度。对自我有高要求，并严格执行，正是最好的自律。一个人自律的程度，决定他人生的高度。（西平县纪委监委 杨瑞）